连日来，滨海中学积极作为，关注师生身心健康，在加强对师生生活保障服务的同时，用心用情切实做好疫情防控期间心理健康工作，着力引导全体师生正确认识疫情、科学应对疫情，保持阳光健康的心态。

用心，班会团辅舒缓压力

“同学们，我们这节班会从斯芬克斯之谜讲起……”近日，在滨海中学高一（15）班教室里，该校心理辅导老师魏晓华正在给学生们讲解生命的奥秘，通过问答小互动让学生敞开心扉，诉说自己的心声，释放内心压力。

“在疫情期间，我们通过开展主题班会，从心理压力和健康、减压方法、心理复原等方面，向学生们简述疫情期间心理健康的重要性，引导同学们建立起正向的思维模式。”该校心理辅导老师姜蕾告诉记者，只有学生们明白如何实现压力与承受力的平衡，才能维护身心健康，避免极端情况发生，以稳定、积极、健康的情绪迎接每一天。

为引导高三学生科学接纳压力，滨海中学邀请全县中小学校在职专业心理辅导老师，对高三年级开展团体心理辅导活动。通过学习使用呼吸放松法、影响情绪法、负能量气球等方式，让学生在活动中充分释放负面情绪、调节身心，帮助忙于高考冲刺的高三学子调整心态，塑造健康向上、乐观阳光的生活和学习态度。

在加强对学生心理辅导的同时，该校还关注教师的心理健康，通过讲座和培训的方式，组织全体班主任学习中学生危机干预识别的知识与实操，为家校共育打好基础。

贴心，走近学生有效沟通

疫情防控期间，该校通过教师对学生进行摸排，精准把握学生的心理动态，建立学生心理健康档案，并注重做好追踪工作，定期进行分析，积极开展有针对性、时效性的心理帮扶工作，有效保证学生情绪安全稳定，让学生学会在疫情之下积极主动完成学习任务，健康快乐地生活成长。

“我们根据前期建立的一生一档材料，创新关爱形式，成立互助小组，形成由班主任牵头、科任老师参加、学生好朋友陪伴的良好模式，为学生提供全面支持。”该校心理辅导老师朱亚春向记者介绍道，该校还加强家校沟通，充分发挥双方的作用，形成合力，为孩子的成长保驾护航。

该校心理咨询服务没有因疫情而“停摆”，心理健康教育指导中心常态化开放，从个体辅导室的一对一咨询，到减压室的沙盘游戏、情绪宣泄……心理咨询辅导让同学们尽情释放自己的情绪，各项特色活动为同学们提供服务，丰富释放情绪的途径。在深入开展线下心理健康活动的同时，该校还借助学校微信公众号等线上平台进行心理宣传教育，为师生提供及时便利的心理疏导服务。

尽心，校园活动丰富多彩

在学校操场上，一场精彩的球赛正在进行中……篮球在空中来回抛出优美的弧线，赢得了一阵又一阵的喝彩声。

“我们班级举办这场篮球比赛，同学们积极性都很高，我们老师也带头参加，全力凝聚起班集体的力量。”该校高一（13）班班主任周正环告诉记者，开展这样的活动不仅帮助学生放松心情、释放压力，提升班集体的凝聚力，也拉近了学生与我们班主任、老师的距离，使师生关系更融洽，有助于学生健康成长。

为有效应对疫情给学生带来的压力，该校组织开展一系列趣味活动，引导师生积极参与体育锻炼，不论是篮球比赛、师生谈心还是拔河比赛，都进一步关注学生身心健康，也让同学们在体育活动中释放疫情带来的压力，以更好的精神面貌迎接学业的挑战。

当前处于疫情防控特殊时期，校园实行封闭管理，住宿生们周末不能离校回家，该校深入了解住宿学生的实际困难，为住宿生组织“关爱学生 从‘头’开始”义务理发活动，为他们准备了品种丰富的“爱心夜宵”。对家长送来的衣物消杀后进行发放，帮助住宿生解决实际生活问题，将真情传递到住宿生的手中，滋润他们的心田。